Jesień, chandra i depresja – jak walczę z melancholią w szare dni
Jesień to dla mnie czas pełen sprzeczności. Z jednej strony, kocham barwy liści, które zmieniają się na złoto, czerwień i pomarańcz. Z drugiej strony, wiem, że to również okres, kiedy zaczynam odczuwać lekkie przygnębienie. Dni stają się krótsze, a słońce świeci coraz rzadziej, co wpływa na mój nastrój. Często zauważam, że w tym